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乒乓球十大基础动作

发布时间：2024-07-09 09:57
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1. 正手推球：正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍与球水平相交，手腕稳定...

6、推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。7、搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。8、...

3、移动：迅速移动是为了达到合理的位置，采取合理的还击技术，合理的击球点，从而保证回球质量。4、击球：击球技术是首要得分手段，获胜的保证。5、还原：击球后...

01、推接球动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右...

有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御...

乒乓球运动攻球的一种。主要用于攻击位于反手大角度的机会球。动作要点是:(1)站位时左脚稍前或两脚并行站立,手臂向后引拍至左腰部,借助腿和腰部等力量向右前方挥拍...

在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从...

"准备姿势"接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。五、正手攻球切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。六、反手...

1、发球是乒乓球比赛的起始动作。发球要求球员将球从一个特定的角度和高度打出，使对手难以接球并掌握进攻优势。发...

打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力，判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法，选择合理的击球位...